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Massage thérapeutique

Le massage thérapeutique est une nécessité, pas un luxe. Il traite des parties définies du corps ou son intégralité. Il peut en effet contribuer à la guérison en travaillant sur les muscles, les articulations et la circulation sanguine. Le massage thérapeutique est comme un remède sans effets secondaires.

Il permet de déstresser, de se relaxer, de dénouer muscles et tensions, il active la circulation sanguine et optimise les fonctions digestives. La durée idéale est de 60 à 90 minutes.

Massage sportif

Le massage sportif, avant la compétition, pour la préparation des muscles et des articulations (adapté au type de sport pratiqué) permet de prévenir en partie les accidents et augmente la performance.

Après la compétition, pour la détente des muscles,      l’évacuation des toxines et une diminution des courbatures. Il est conseillé aux sportifs de se faire masser régulièrement durant les phases d’entraînement intensives. La durée est fonction du besoin, entre 30 et 45 minutes.

Massage relaxant

Le massage relaxant utilise diverses techniques manuelles : effleurage, pétrissage, pressions glissées et palper-rouler, utilisés de façon harmonieuse selon les besoins du corps. Il traite les muscles, les ligaments, les tendons, les articulations et la circulation sanguine. Il peut être personnalisé, en fonction de la demande et du besoin, pour une détente du corps et de l’esprit. La durée idéale est de 60 à 90 minutes.

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